8/2(金) いまもまだあるかどうかわからないが、かつてリストランテ文流に海の幸ピラフというメニューがあった。けっこうお気に入りだったので、再現してみた。あまりよくおぼえていないので、正確かどうかわからない。 ⚫️海の幸ピラフ レシピ 材料:シーフー…

8/2(金) 梅雨が明けてたばかりなのに、連日の猛暑で、早くも暑さ負けしそうだ。こんな朝は和食がいちばん。野菜とタンパク質も忘れないで！ ⚫️メニュー ししゃも、いかと空芯菜の炒め物、目玉焼き、大豆の煮物、味噌汁、ご飯